Wie man klassischen Denkfallen entgeht von Rose DeWolf, Arthur Freeman, und Karin Diemerling
Warum tun wir Dinge, von denen wir genau wissen, daß sie dumm sind, oder bei denen sich zumindest im nachhinein herausstellt, daß sie falsch waren?
Ob Sie an Perfektionismus, Besserwisserei, am ewigen Ja-aber-Sagen oder an der Sucht leiden, sich ständig mit anderen zu vergleichen – Arthur Freeman und Rose DeWolf führen klassische Denkfallen vor, die in unseren Einstellungen begründet sind und unser Leben entscheidend prägen. Vor allem aber zeigen sie überzeugende Möglichkeiten, wie man selbstbehinderndes Denken ändern und damit mehr persönliche Lebensfreude gewinnen kann.
»Nimm dich deiner Gedanken an. Du kannst mit ihnen tun, was du willst.« Platon
Über den Autor Arthur Freeman ist Dozent für kognitive Therapie an der University of Medicine and Dentistry in Camden, New Jersey. Er arbeitet in der psychiatrischen Abteilung des dortigen Universitätskrankenhauses.
Rose DeWolf ist Journalistin. Sie arbeitet in erster Linie für die Philadelphia Daily News, aber auch für das Fernsehen und andere Printmedien.